UNA GUÍA PASO A PASO PARA VIVIR EL DOLOR DEL DUELO SIN QUE SE TRANSFORME EN SUFRIMIENTO Y
REnacer
DE ESE DOLOR EN AMOR Y APRENDIZAJE
AQUÍ TE ACOMPAÑO EN ESTE CAMINO
OBJETIVO DEL CURSO
Acompañar a personas en duelo a transformar su dolor en un proceso de crecimiento, con herramientas prácticas y comprensibles que les ayuden a recuperar su equilibrio emocional y su sentido de vida para Renacer del Duelo
FORMATO DEL CURSO
Sesiones en videos, claros y de apoyo para cada necesidad.
Ejercicios prácticos y herramientas aplicables
Acceso Inmediato a la plataforma durante 1 año, las 24 horas, para avanzar a tu propio ritmo
Lenguaje cercano, comprensible y empático
GARANTIA INCONDICIONAL : Puedes solicitar un reembolso total dentro de un periodo de 7 días
ESTE CURSO ES PARA TI SI:
Tienes preguntas o senti-pensamientos como estos:
«No sé qué hacer con este Dolor», «Me cuesta seguir con mi vida», «Quiero pero cuesta soltar o seguir», «No quiero sentir que traiciono su recuerdo o lo/a olvido si sigo adelante», «Siento que no voy a poder con esto»…
Estás atravesando la pérdida de un ser querido y te sientes sin rumbo, claro y con muchas preguntas.
Quieres encontrar sentido y alivio sin olvidar a tu ser querido
Buscas herramientas prácticas para manejar el dolor del duelo
Deseas saber si es posible y cómo recuperar la paz y la alegría de vivir después de un Duelo
Transformarás el dolor en una fuente de fortaleza, profundidad y compasión, tanto para ti como para otros que quizás necesiten de ti más adelante.
Descubre aquí el Camino, paso a paso de REnacer del Duelo,
da Clíc en cada módulo para ver su contenido:
RECONOCER
“No sé qué hacer con este dolor” — Comprender lo que estás sintiendo
¿Te sientes abrumada/o, confundida/o, con muchas preguntas o te sientes sin rumbo?
Sesiones y Ejercicios prácticos: ¿Por qué duele tanto? Aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales del duelo. Tipos de duelo, tipos de pérdidas y por qué el tuyo es único. Señales de alerta: ¿cuándo necesitas apoyo adicional? El duelo como proceso natural (aunque parezca que no lo vas a superar).
RETOMAR
“Me cuesta seguir con mi vida” Habitar el dolor sin perderte en él
¿Sientes que el duelo te desbordó y no puedes con lo cotidiano?.
Sesiones y ejercicios prácticos: ¿Esto va a ser para siempre? Ritmos, tiempos y olas emocionales. Ansiedad, culpa, rabia, anhedonia, desesperanza: lo que nadie te explicó. ¿Estoy elaborando bien mi duelo o no? Cómo saberlo sin juzgarte. Lo que el cuerpo también llora: fatiga, concentración, insomnio, síntomas físicos.
RESIGNIFICAR
“No quiero soltar, pero no puedo seguir así”. Empezar a sanar sin olvidar
¿Quieres transformar el dolor, antes de que se convierta en sufrimiento y conservar el recuerdo de amor?.
Sesiones y ejercicios prácticos: Cómo recordar sin que duela tanto: Cambiar la perspectiva sobre la pérdida sin negarla. Descubrir aprendizajes y enseñanzas en la experiencia del duelo. Manejar la culpa y encontrar paz con el pasado. ¿Está bien mi ser querido? Cuestiones espirituales en medio del duelo. ¿Cómo resignificar esta pérdida? Dolor con sentido, no sufrimiento sin fin. Diálogos pendientes, heridas viejas, duelos acumulados.
RECONSTRUIR
“Quiero volver a vivir” — Retomar tu vida sin culpa
¿Sientes que quieres avanzar sin sentir que estás traicionando su recuerdo?.
Sesiones y ejercicios prácticos: Volver a la rutina sin energía ni motivación: cómo hacerlo un paso a la vez. Sentirse bien sin sentirse mal por sentirse bien. Cómo reconstruir hábitos y vínculos (empezando por ti). Lo que te sostiene: redes de apoyo, tribu emocional, autocuidado.
RENACER
“Quiero transformar este dolor en algo que tenga sentido” Renacer
¿Deseas transformar la pérdida en amor y aprendizaje?.
Sesiones y ejercicios prácticos: La pérdida no te define: tú eres más que tu duelo. Lo que aprendiste y no sabías que llevabas dentro. Convertir el dolor en una fuente de fortaleza.- REsiliencia en la Práctica Conectar con una espiritualidad que te acompañe (aunque no creas en nada). Un nuevo propósito: vivir con más conciencia, más amor, más vida.
* Ritual simbólico de renacimiento y homenaje
Bonos Especiales al inscribirte en Renacer del Duelo :
BONO #1
«MÁS ALLA DEL DOLOR: LA CIENCIA Y LA SOBREVIDA DE LA CONSCIENCIA»
Una masterclass donde comparto investigaciones y hallazgos serios (experiencias cercanas a la muerte, estudios de consciencia no local, trabajos de autores reconocidos). Este bonus te brinda una nueva mirada para aliviar el miedo y abrir la posibilidad de comprender la muerte como una transición y no como un final.
Valor real: 25 USD Lo recibes GRATIS con tu inscripción.
bono #2
«Kit de Primeros Auxilios para el Duelo»
Un recurso diseñado para acompañarte en los momentos más duros. Incluye ejercicios prácticos, y guías sencillas que podrás usar cuando la ansiedad, el insomnio o el vacío se vuelvan insoportables.
Con este kit tendrás herramientas inmediatas que te ayudarán a regular tu cuerpo, calmar tu mente y sentirte acompañad@ paso a paso.
Valor real: 25 USD – Lo recibes GRATIS con tu inscripción.
Te acompaño en este camino, mi nombre es
Zaida Natalia Villarraga Benavides
Psicóloga de Profesión ( y de corazón), egresada de la Universidad Nacional de Colombia en 2002.
Soy una mujer curiosa y apasionada por la vida y el conocimiento; Madre, hija, hermana, la menor de 6 hijos, dedicada a la Atención Clínica (es decir, consulta individual), Talleres, Cursos y Conferencias, de forma presencial y virtual, a nivel nacional e internacional, con más de 15 años de experiencia en mi área.
Cuento además, con formación en:
* Psicología Transpersonal.
* Tanatología (Sobre la Muerte y el Morir).
* Psicología Positiva (La Ciencia de la Felicidad).
* Hipnosis Clínica y Ericksoniana.
* Formación en Chi Kung.
* Acompañamiento Compasivo: La labor de Doula de Muerte, Vida y Transición – Fundación Elisabeth Kübler-Ross México
Desarrollé Prácticas en Salud Mental en el Hospital das Clínicas, Universidad de Sao Pablo, Brasil;
Participé en el Programa Acelerado de Recuperación y Ayuda (P.A.R.A.) de la Fundación Salud, Buenos Aires Argentina.
Experiencia con Grupos de Apoyo para pacientes con cáncer y sus familias y en el manejo de Población con Discapacidad Cognitiva y sus padres/cuidadores.